没有女人生完孩子前三天吃什么最好的说法。通常情况下，女人生完孩子前三天建议吃高蛋白食物、富含维生素的食物以及易消化的食物等比较好。
1、高蛋白食物
如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，其中含有丰富的蛋白质，可以补充女人身体所需的营养物质，还可以增强自身免疫力。
2、富含维生素的食物
如橙子、苹果、猕猴桃等新鲜的水果，其中含有丰富的维生素，可以补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
3、易消化的食物
如小米粥、南瓜粥、山药粥等，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于消化，还可以补充身体所需的营养物质。
除此之外，还可以吃富含铁元素的食物，如红枣、猪肝等，可以补充身体所需的铁元素，避免出现缺铁性贫血的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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