跟腱又细又长为什么跳不高？_39问医生

跟腱又细又长为什么跳不高？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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跟腱很长只是代表你有高弹跳的的潜力，跟腱长只是一方面跳的高还要有肌肉的爆发力，做仰卧起坐只是锻炼腰腹肌的力量和跳高偶什么关系，你可以多做做深蹲跳和半蹲跳，可以适当的负重。这样锻炼效果会很好。还需要看其他肌肉的情况的。

2019-08-08 浏览100次

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跟腱又细又长为什么跳不高？