39问医生

掉发食疗吃什么？

吕正金 中医学 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
咨询
蛋白质是头发的主要成分，脱发的患者应该多食高蛋白食物、维生素含量丰富的食物，例如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产品、新鲜的蔬菜和水果。油性分泌多的患者可以多吃一些粗纤维的食品与杂粮，平时应该常吃山楂、草莓之类的食品，对控制头发的油腻感有益处。
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2019-08-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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