不垫枕头睡能改善脖子前倾吗？_39问医生

不垫枕头睡能改善脖子前倾吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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脖子前倾的人也需要垫枕头的，适合的枕头对于维持颈椎的生理曲度具有重要的作用，因此，脖子向前倾的人也应该选择一款适合自己的枕头。脖子向前倾的人在使用枕头的时候，头部颈部都要和枕头相互贴实，避免有悬空的地方，侧躺休息的时候头颈部的方向要和身体躯干的方向平衡，避免向侧方弯曲。

2019-08-08 浏览100次

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不垫枕头睡能改善脖子前倾吗？