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心血虚怎么运动调理？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
心血虚的运动调理，可以适当进行锻炼。不要剧烈运动，防止剧烈运动导致的血气不足，使病情更加严重。可以适当做做瑜伽，学习一下腹式呼吸，使身体各个细胞都能充分的利用和吸收氧气，促进身体的恢复。注意饮食，注意休息，规律作息，不要熬夜，适当锻炼，增强自身免疫力。
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2019-08-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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