夏季可选择菊花茶、绿茶和金银花茶等。
1、菊花茶：菊花茶比较凉，菊花茶的味道很香。消暑、润喉、解酒、养肝明目、降压，适合体质热、虚火的人群。同时，眼睛用得太多的人也可以选择在下午泡一杯芳香的菊花茶。2、绿茶：绿茶具有解热解渴、消瘦减肥、美白、防紫外线、抗癌或改善消化不良症状等功效。所含的抗氧化剂有助于抵抗衰老，适合夏天下午没有食欲或感到困倦的年轻人。建议老年人尽量不要喝，尤其是那些长期失眠的人。3、金银花茶：金银花茶具有清热解毒祛痘、美白凉血祛瘀、补水祛斑、促进细胞代谢、抗紫外线或抗皱等功效，适合年轻人饮用。
夏天不要喝浓茶，不宜空腹饮用。
1、菊花茶：菊花茶比较凉，菊花茶的味道很香。消暑、润喉、解酒、养肝明目、降压，适合体质热、虚火的人群。同时，眼睛用得太多的人也可以选择在下午泡一杯芳香的菊花茶。2、绿茶：绿茶具有解热解渴、消瘦减肥、美白、防紫外线、抗癌或改善消化不良症状等功效。所含的抗氧化剂有助于抵抗衰老，适合夏天下午没有食欲或感到困倦的年轻人。建议老年人尽量不要喝，尤其是那些长期失眠的人。3、金银花茶：金银花茶具有清热解毒祛痘、美白凉血祛瘀、补水祛斑、促进细胞代谢、抗紫外线或抗皱等功效，适合年轻人饮用。
夏天不要喝浓茶，不宜空腹饮用。
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