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炒熟的南瓜子热量高吗？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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吃南瓜子不会长胖，因为南瓜低卡路里以及丰富的纤维，受减肥一族的喜爱，南瓜籽还富含延缓女士衰老的镁元素，南瓜子还具有抗氧化功能。炒熟的南瓜子不只是吃起来香，而且还含有胡萝卜素，蛋白质，以及维生素A，b1.b2等人体所需要的多种维生素。
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2019-08-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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南瓜子的热量高吗，吃了会增肥吗
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南瓜子的热量高吗？吃了会增肥吗？
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可以适量吃南瓜子。 建议用量：30g/天 血糖高是指血糖水平出现异常升高，超过正常范围值的情况，可
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血糖高可以吃南瓜子吗
血糖高的患者可以适量食用南瓜子，但需严格控制摄入量以避免不良影响。 南瓜子富含蛋白质、健康脂肪、
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血糖高的人能吃南瓜子吗
血糖高的人群可以适量食用南瓜子，但需严格控制摄入量并定期监测血糖变化，同时要注意整体饮食结构的平衡
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适量食用南瓜子对高血糖患者具有辅助控糖和增强体质的作用，但需注意控制摄入量。高血糖作为以血液葡萄糖
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三高一般是指高血压、高血糖、高血脂。吃生南瓜子对高血压、高血糖、高血脂一般没有益处。1、高血压生南
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