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手淫几年了，现在白头发很多，应该吃点什么

张思燮 中医科 副主任医师
黄石有色医院 二级甲等
咨询
手淫损伤肾气，肾虚则发白，发为血之余，血虚发亦白，可用养血生发胶囊养血祛风，益肾填精，可以用中药调理，中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长和健美所需要的微量元素。
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2019-09-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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