可以多吃奶类，蛋类，肉类以及豆制品，这些类食物含有大量的维生素a和维生素b，还有干果，谷物也含有丰富的维生素b，而像一些蔬菜水果也含有丰富的维生素c，此外，植物油内含有维生素e，补充维生素e就可以吃各种鱼类以及海产品，这些都能够补充身体的维生素，家长只要保证孩子每天的营养均衡，孩子就可以吸收充足的维生素。
39问医生
小孩吃什么补充维生素？
王淑芬
儿科
副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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