干的山药怎么吃？_39问医生

干的山药怎么吃？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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山药主要有健脾胃的作用，干的可以用来熬粥、煲汤等。便秘建议平时要多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物。每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，养成每天定时排便的好习惯。

2022-09-16 浏览100次

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