基础代谢1300不算低。
男性的基本代谢率约为1600～1800，女性的正常代谢率为1300～1600。在这个范围内，这是正常现象。基本代谢率是指维持人体各种功能、组织和细胞所消耗的最低热量。如果基本代谢率正常，可以促进人体循环，促进人体健康。如果基础代谢率过低，会影响人体内分泌。基础代谢率异常也是由多种因素引起的，许多免疫功能低下的人容易患上此类疾病，而基本代谢率相对较低，如肿瘤等疾病。因此，低的基础代谢率有这样的危害，危害很大。
建议多吃一些清淡饮食和新鲜水果蔬菜，要吸收到充足的蛋白质，避免刺激性的食物和辛辣的食物。
男性的基本代谢率约为1600～1800，女性的正常代谢率为1300～1600。在这个范围内，这是正常现象。基本代谢率是指维持人体各种功能、组织和细胞所消耗的最低热量。如果基本代谢率正常，可以促进人体循环，促进人体健康。如果基础代谢率过低，会影响人体内分泌。基础代谢率异常也是由多种因素引起的，许多免疫功能低下的人容易患上此类疾病，而基本代谢率相对较低，如肿瘤等疾病。因此，低的基础代谢率有这样的危害，危害很大。
建议多吃一些清淡饮食和新鲜水果蔬菜，要吸收到充足的蛋白质，避免刺激性的食物和辛辣的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
硫唑嘌呤片
巴氯芬片
丙硫氧嘧啶片
