男人的大肚子怎么减？_39问医生

想要减掉大肚子就要多做运动，可以进行仰卧起坐或者是俯卧撑，对减少腹部赘肉效果都是不错的。运动的同时，饮食上也应该注意每顿饭不要吃太多了，七八分饱就可以，而且吃完饭以后不要立即就坐下，最好是站立半小时。