骨髓水肿需要6-8周才能恢复，但严重损伤可能需要3-6个月才能恢复。
骨髓水肿的恢复是一个慢性恢复过程。对于骨髓水肿患者的治疗，首先需要刹车、休息和保暖，但也要注意不要长时间保持姿势，以免滑膜炎和骨髓水肿加重。其次，一些抗炎镇痛药物可以用于对症治疗，也可以使用热敷。抗炎镇痛药物配合热敷能有效促进骨髓水肿的恢复。然而，应该注意的是，患者应在医生的指导下接受标准化治疗，不应盲目服药。
患者日常生活中应注意休息，不要熬夜。注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。
骨髓水肿的恢复是一个慢性恢复过程。对于骨髓水肿患者的治疗，首先需要刹车、休息和保暖，但也要注意不要长时间保持姿势，以免滑膜炎和骨髓水肿加重。其次，一些抗炎镇痛药物可以用于对症治疗，也可以使用热敷。抗炎镇痛药物配合热敷能有效促进骨髓水肿的恢复。然而，应该注意的是，患者应在医生的指导下接受标准化治疗，不应盲目服药。
患者日常生活中应注意休息，不要熬夜。注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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