39问医生

月子里要一直躺着吗

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
咨询
月子期间也是可以适量活动的，没有必要一直躺着，适当注意就可以了。建议您月子期间按时作息，避免过度劳累，注意保暖，避免吹风，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，预防便秘，适当调整自己，保持心情愉悦，如果是母乳喂养可以适当多吃一些鸡汤、鲫鱼汤等，这些都是有助于乳汁分泌的。
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2019-09-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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