这个要看里面的成分的，脂肪里面其实有些成分是我们人体必须的，即主要是多不饱和脂肪酸，即亚油酸，亚麻酸。这些脂肪酸是必须从食物中摄取。但脂肪酸跟血脂的这些成分并不是等号。所以选择花生油的时候，需要注意看里面的成分是否含有我们上面的说的成分。
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