急性脚踝扭伤处理方法有休息、压力约束、冰敷和抬高患侧等。
1、休息：脚踝扭伤后，应注意休息，并制动受影响一侧的关节。如果患者随意走路，可能会加重脚踝扭伤的症状。2、压力约束：弹性绷带可以用来包裹脚踝的扭伤部分，适当的压力可以减轻肿胀，防止远端肢体肿胀。3、冰敷：脚踝扭伤后24小时内可以使用冰袋。冰敷可以逐渐降低受伤部位的温度，减轻肌肉痉挛、炎症反应、疼痛，抑制肿胀。4、抬高患侧：有必要将受伤一侧抬高，最好高于心脏，以促进局部血液回流，减少脚踝肿胀。
脚踝扭伤后的最重要的注意事项是及时固定制动，卧床休息，再辅以其他治疗后快速恢复。
1、休息：脚踝扭伤后，应注意休息，并制动受影响一侧的关节。如果患者随意走路，可能会加重脚踝扭伤的症状。2、压力约束：弹性绷带可以用来包裹脚踝的扭伤部分，适当的压力可以减轻肿胀，防止远端肢体肿胀。3、冰敷：脚踝扭伤后24小时内可以使用冰袋。冰敷可以逐渐降低受伤部位的温度，减轻肌肉痉挛、炎症反应、疼痛，抑制肿胀。4、抬高患侧：有必要将受伤一侧抬高，最好高于心脏，以促进局部血液回流，减少脚踝肿胀。
脚踝扭伤后的最重要的注意事项是及时固定制动，卧床休息，再辅以其他治疗后快速恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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