产妇能喝海带汤吗？_39问医生

海带属于一种富含矿物质的低热量高纤维食物，其中富含碘元素和锌元素，可以保证正常人体代谢，促进甲状腺激素分泌。建议产妇可以饮用海带汤，比如豆腐海带汤、花生猪脚海带汤等，均可以食用。同时，建议孕妇宜多吃有助于促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄、花生、牛奶、鸡蛋。