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一颗杨梅多少克？

廖海林 主治医师
三级甲等
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杨梅是日常生活中常见的一种水果，一颗杨梅的重量大概在10克左右，含有热量只有两大卡，属于一种低热量的食物，味道非常的鲜美。摄取身体之后并不会导致肥胖现象，但是需要注意，从中医角度来讲，杨梅属于一种温热性质的食物。如果摄取过多非常容易导致上火现象。
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2019-08-08 浏览100次
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