子宫内膜欠均匀一般是指子宫内膜厚度不均匀。
子宫内膜不均匀通常是由于子宫内膜增生、子宫内膜息肉等原因引起,一般会出现月经量增多、经期延长等症状。患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物辅助改善,如果使用药物无法改善,可以在医院通过刮宫术、子宫内膜息肉切除术等方式进行治疗。
在日常生活中,患者要保持规律的作息,不要熬夜,并且要保持轻松愉悦的心情,可以听一些舒缓的音乐放松心情,平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。患者要避免吃辛辣刺激的食物,例如辣椒、生姜等,可以结合自身情况适当参加户外运动,例如慢走、慢跑等。