39问医生

如何让眼睛变得有神?

魏欣 眼科 副主任医师
中南大学湘雅二医院 三级甲等
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您好,一般情况如果视力不好,再加上平时劳累,睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动,导致了视疲劳,或者是眼部有其他疾病,可能会出现无神的状态。建议,平时调整好心态,注意休息,合理用眼,多看远处,多运动,比如散步,慢跑,可以经常做眼部的热敷和眼保健操,而且饮食也要均衡规律,避免吃刺激性的食物,比如辣椒,一般就可以。
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2019-08-11 浏览100
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