牙龈肿了一般需要7天到15天左右消肿，具体的时间还需要根据患者的实际情况来进行判断。
牙龈肿了可能是由于牙龈炎、牙周炎等原因而导致的，当牙龈受到炎症刺激后，就会导致牙龈出现红肿、疼痛等症状。如果患者的牙龈肿了的症状比较轻，并且在日常生活中得到了有效的护理，可能7天左右就能够消肿。但如果患者的症状比较严重，并且没有做好日常的护理，可能需要15天左右才能够消肿。
当出现牙龈肿了的情况时，建议患者及时到正规医院的口腔科进行相关的检查，明确具体的病因后，再进行针对性的治疗。患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持口腔的清洁和卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙。
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