您好，阴虚体质实际上可以说是一种亚健康的状态。体内的内脏系统不能及时得到血液供应。阴虚体质的表现主要有浑身乏力精血亏虚。心情烦躁，夜间盗汗等，在调养上主要需要在饮食及生活上做出调整。可以多吃些健脾补血的食物。比如大枣枸杞，人参泡水喝等对治疗阴虚都有很好的效果。建议平时注意休息。注意保暖，不要着凉，忌食辛辣刺激性食物。
39问医生
女人阴虚体质的表现及调养？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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