39问医生

睡前喝奶粉会发胖吗？

吕正金中医学副主任医师

滕州市中医医院三级甲等

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睡前喝奶粉是会发胖的。奶粉里含有脂肪，进食以后由于睡觉休息不能活动，而引起脂肪在人体内积聚，出现身体发胖的症状。但在白天或早晨可以适量的喝一些全脂奶粉，对身体是非常有利的，奶粉里含有十分丰富的营养成分和钙成分，有助于改善人体睡眠，增加人体免疫力，日常饮用有利于人的身体健康。

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2019-08-09 浏览100次

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