快速瘦肌肉小腿的方法？_39问医生

快速瘦肌肉小腿的方法？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

咨询

刮痧瘦小腿法
刮痧可以促进血液循环，从而能使得小腿代谢加快。这个方法十分简单，每天洗完澡后在小腿上涂抹适量橄榄油，然后用刮痧板使劲地刮小腿，刮完后记得喝一杯温开水。刮痧可以促进血液循环，从而能使得代谢加快。睡前运动
睡觉前，平躺于床上，将自己的腿伸向上方，大腿与小腿呈九十度有节奏地向上向下往返运动，坚持两周后就可感觉到小腿开始瘦了。

2019-08-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

快速瘦肌肉小腿的方法？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普