1、直推乳房： 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。2、热敷按摩乳房： 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只要按上述方法天天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可以使乳房隆起2-3厘米。
39问医生
现在穿衣服都不能穿低领的衣服，特别没有自信
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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