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如何预防早期流产

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流产的发生并不主要取决于怀孕的次数，尤其在孕早期阶段，由于胚胎尚未稳固发育，流产风险较高。
此时，应格外谨慎，避免重体力活动和剧烈运动，防止因身体过度劳累引发意外。饮食上，应忌食辛辣、生冷等刺激性食物，保持情绪平稳，不过度紧张或焦虑，并且禁止性生活。为了保障母婴健康，均衡饮食至关重要，多摄取新鲜蔬果，确保充足的休息，适当散步以舒缓压力。同时，定期到医院妇产科接受产前检查是必不可少的。