睡觉嘴巴不自觉张开可以通过调整睡姿、使用口罩、按摩等方式改掉。
1、调整睡姿
如果宝宝睡觉时嘴巴张开，可以尝试调整宝宝的睡姿，比如左侧卧位、右侧卧位、仰卧位等，也可以选择定型枕头，从而改善宝宝张嘴睡觉的情况。
2、使用口罩
如果宝宝睡觉时嘴巴张开，可能是由于鼻腔不通气导致的，可以通过使用口罩的方式改善，能够使宝宝呼吸顺畅，改善睡觉嘴巴不自觉张开的情况。
3、按摩
可以通过按摩穴位的方式改善宝宝张嘴睡觉的情况，比如迎香穴，能够使宝宝鼻腔通气，从而改善睡觉嘴巴张开的情况。
除以上方式外，还可通过热敷、多喝水等方式改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
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丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。
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用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞（鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。）以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
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治疗下述疾病的过敏相关症状，如季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎、慢性特发性荨麻疹。
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