孕妇五个月便秘是否正常，需要根据具体情况进行判断。通常分为正常情况和不正常情况。
1、正常情况
孕妇五个月出现便秘，如果是饮食不当、活动量少等原因导致，通常属于正常情况。孕妇可以通过调整饮食结构的方法进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。同时，饭后可以适当散步，能够促进胃肠蠕动，有助于缓解症状。
2、不正常情况
如果孕妇五个月出现便秘，同时伴有腹胀、腹痛等症状，通常是不正常的。可能是孕妇不注意饮食，经常吃高脂肪、高热量的食物，导致食物在胃肠道内堆积，从而引起便秘。建议孕妇改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、芹菜等，同时可以通过适当运动，比如饭后散步、瑜伽等，能够促进胃肠蠕动，有助于缓解症状。
此外，孕妇出现便秘的情况，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗，同时还可以多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，能够促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。
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