减肥期间吃肠粉会胖吗？_39问医生

减肥期间吃肠粉会胖吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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可以吃的，早餐一般影响不大，可以吃肉包，混沌，鸡蛋，牛奶等等都可以的，午餐可以吃蔬菜，瘦肉，豆腐等等都可以，主食尽量选择低淀粉的，如米饭，全麦食物，以及一些粗杂粮等等。其他食物尽量避免粉条，土豆，香蕉，葡萄，以及一些甜食，油炸，油腻食物等等。在一个晚餐以水果为主，尽量不要吃主食和菜肴。

2019-08-09 浏览100次

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