39问医生

中年人降三高喝什么茶？

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所谓“三高”实际上是指高血压、高血糖和高血脂，它们是动脉硬化的主要危险因素。如果增加明显，心脑血管疾病的发病率将明显增加。对于需要积极治疗的轻微增加，不需要药物治疗。对于中年人来说，要降低“三高”，可以从生活方式的调整开始。低盐、低糖、低脂肪饮食，适量活动，不饮酒，适量饮用绿茶，但主要取决于饮食活动的调整。