中国患有心脏病的人比例大约为1.5%,近年来患病人数呈现上升趋势。
心脏病是心脏发生病变的总称,比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常、心脏瓣膜病等,可能与长期吸烟、过量饮酒、身体肥胖、长期精神压力大等因素有关,患者可能会出现心前区疼痛、头晕、心慌、呼吸困难等不适症状,严重的时候可能会导致昏厥、休克等。中国心脏病的人数大约为1.5%,近年来患病人数呈现上升趋势,可能与生活方式改变、饮食结构改变等因素有关。
在日常生活中,建议养成健康的生活方式,保持规律的作息,避免熬夜,避免过度劳累,保持愉悦的心情,避免频繁生气。饮食也要规律,避免大量摄入辛辣刺激的食物,比如辣椒、洋葱等,要以清淡易消化的食物为主,可以多吃小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥、南瓜粥等食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、火龙果、菠菜、西红柿等。平时也要避免过量饮酒,并要避免大量吸烟。如果身体出现不适症状,建议及时到正规医院检查,并进行针对性治疗。