39问医生

暴饮暴食会不会不吸收?

暴饮暴食一般是会造成不吸收的。在日常生活中的饮食一定要注意一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,在吃饭的时候可以采取细嚼慢咽。在吃完饭之后也不要长时间的坐着,可以适当的站起来活动一下,也可以揉搓腹部,促进胃肠道的蠕动,在早上起床之后喝一杯热水或者是蜂蜜水,可以有效的保持好的身材。
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2019-08-09 浏览100
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