牙龈挤出的白色应该不是脓,应该是牙结石的存在。可以到医院的口腔科做一个检查,如果是牙结石的话,一定要尽早的排出,生活中一定要多注意口腔的卫生,一定要使用一些温淡盐水进行漱口,这样可以起到消炎杀菌的作用。生活中一定要养成一个良好的生活习惯,早晚刷牙,饭后漱口,不要吃辛辣刺激油腻的食物,也不要吃上火的食物。