睡不着跟床有关系吗？_39问医生

睡不着跟床有关系吗？

万明主治医师

三级甲等

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可能会有或多或少的关系，但是并不是一定的，如果床特别软或者特别硬，让自己感觉到不舒适，可能会有睡不着的现象，但是睡不着的原因有很多，绝大多数都是因为环境或者压力过大等情况所造成的，平时可以在睡觉前泡一个热水澡，喝点热牛奶是对睡眠有很好的帮助作用。

2019-08-09 浏览100次

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