因为外貌自卑，自己可以多打扮来弥补自己的不足，可以适当化淡妆，它能够有很好的调节情绪的效果 。建议平时有空也做一些运动，跑步，游泳。不仅能够加快身体中的血液循环，排除身体中的毒素和垃圾，还可以让人看上去更有活力，显得更加年轻漂亮。或者可以学一些舞蹈，它可以提升自己的气质，能够改善自卑的情况。
39问医生
因为外貌自卑怎么办？
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-10-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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