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不适应新环境犯焦虑？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
平时可以多进行一些放松的运动。然后多出去接触一些外界的新鲜事物 ，多和朋友进行交流沟通。而且每件事情都有一个适应的过程。要缓解长期处于焦虑的一种状态。如果焦虑严重的话，也可以吃一些药物来进行治疗。然后定期去医院进行体检。
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2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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