39问医生

做完宫颈癌筛查紧张怎么办?

吕红琼 肿瘤科 主治医师
洛阳市中心医院 三级甲等
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做完宫颈癌筛查紧张可以通过放松心情、转移注意力等方法进行缓解。

1、放松心情

做完宫颈癌筛查后出现紧张的情绪,可能是由于担忧、恐惧等因素导致,可以通过放松心情的方式进行改善,在做完检查后可以通过听舒缓的音乐或者看书等方式转移注意力。

2、转移注意力

做完宫颈癌筛查后,如果出现紧张的情绪,也可以通过转移注意力的方式进行改善,可以做一些感兴趣的事情,也可以适当参加一些户外运动,比如打羽毛球、打乒乓球等,可以转移注意力,缓解紧张情绪。

除此之外,在日常生活中要注意保持阴道部位的清洁卫生,可以每天使用温水清洗外阴部位,勤换洗内裤。

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2023-01-18 浏览100
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