正常血清血脂稠血清主要就是在生化检查中可以得到正确的结果。一般来说都是借助于胆固醇,甘油三酯这几种数值来决定的,如果发现自己有高脂血症的话,就有效的方法就是控制自己的饮食,戒烟戒酒,平时一定要注意不要吃脂肪含量特别高的食物,可以做适量的体育运动来进行锻炼。