野菊花叶子通常能吃，但应该注意控制好食用量。
野菊花叶子中含有氨基酸、维生素、胡萝卜素、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需营养，有助于增强体质。此外，野菊花叶子中含有挥发油、菊苷等物质，适量食用有助于刺激人体神经中枢，进而起到提神醒脑的作用。此外，野菊花叶子中含有的黄酮类化合物，对缓解压力大引起的身体疲劳也有一定的作用。
但是，应该注意控制野菊花叶子的食用量，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。此外，对野菊花叶子过敏的人群不建议食用，以免引起皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应。
在日常生活中，建议保持均衡的饮食习惯，以清淡饮食为主，可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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