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阴血亏虚怎么调理？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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阴血亏虚的话 ，平时要注意休息，不要过度的劳累心情也要放轻松多吃些补血益气的食物，如红枣红糖枸杞的，还有富含蛋白质的食物如瘦肉，鸡蛋，牛奶。可以食用一些营养品或者配一点中药来调理，渐渐地调理身体，平时的饮食尽量的清淡，多吃有营养的食物。
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2022-09-15 浏览100次
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