通常情况下,游泳性中耳炎可以通过做好耳朵防护、正确佩戴耳塞、游泳前做好热身运动等方式预防。
1、做好耳朵防护
游泳的时候,要注意避免耳朵进水,以免引起中耳炎。同时,要注意避免用力擤鼻涕,以免引起中耳炎。
2、正确佩戴耳塞
在游泳时,可以选择合适的耳塞,避免耳塞过紧,以免引起耳朵堵塞,导致耳朵内的压力过大,引起中耳炎。
3、游泳前做好热身运动
游泳前要做好热身运动,避免长时间游泳,以免导致身体出现不适症状。
除此之外,还可以通过游泳前清洗耳道等方式预防。如果出现耳朵疼痛、耳朵流水等症状,可以到正规医院就诊治疗。