试管促排一般是指试管婴儿促排卵，正常情况下，试管婴儿促排卵后需要10天到14天取卵，但是具体的时间还要根据个人体质以及胚胎着床的情况判断。
试管婴儿促排卵是一种针对排卵障碍的治疗方法，主要是通过药物的方式促进卵泡的排出，常用的药物有氯米芬、来曲唑等。在服用药物后，如果个人体质较好，并且卵泡发育较快，一般在10天左右就可以取卵。但如果个人体质较差，并且卵泡发育较慢，可能需要14天左右才可以取卵。在取卵后，需要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累。另外，还要保持愉悦的心情，避免出现压力过大的情况。
在此期间，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够加强体内营养的摄入，促进胎儿的生长和发育。
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