红薯和西红柿一般可以一起吃。
红薯和西红柿通常互不反应，可以一起吃，可以补充身体所需的营养。红薯脂肪含量较低，适用于减肥和预防便秘的人，能有效促进胃肠蠕动，富含膳食纤维也能有效减少饥饿。西红柿富含维生素，还可以补充番茄红素，番茄红素可以在前列腺炎和前列腺增生中起辅助作用。能有效提高人体免疫力，减少传染病的发生，并对消化液的分泌起到很好的作用。西红柿营养丰富，对皮肤新陈代谢也有一定的辅助作用，可以每天炒西红柿或将西红柿与糖混合，补充身体所需的维生素。
平时应该注意均衡营养，尽量不要有挑食的饮食习惯。
红薯和西红柿通常互不反应，可以一起吃，可以补充身体所需的营养。红薯脂肪含量较低，适用于减肥和预防便秘的人，能有效促进胃肠蠕动，富含膳食纤维也能有效减少饥饿。西红柿富含维生素，还可以补充番茄红素，番茄红素可以在前列腺炎和前列腺增生中起辅助作用。能有效提高人体免疫力，减少传染病的发生，并对消化液的分泌起到很好的作用。西红柿营养丰富，对皮肤新陈代谢也有一定的辅助作用，可以每天炒西红柿或将西红柿与糖混合，补充身体所需的维生素。
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