孕妇能吃开心果吗?

李青 主任医师 三甲
沈阳市红十字会医院 妇产科

是可食用的。这些坚果有很多营养,鼓励孕妇吃。开心果是一种营养丰富的食物。开心果含有大约20%的蛋白质和15%-18%的糖。还富含脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌和其他矿物质元素。这些营养索和有效成分是怀孕期间需要的营养。含矿物质、泛酸、烟酸等,含油量高,有利于排便。但最好一天只吃10粒左右。吃得太多容易上火。

2019-08-09 19:07 举报
月经不调 就诊必看
就诊科室: 妇科
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000 —— 5000元)
就诊准备: 在家洗净外阴部,看病前要排空小便,即清楚自己末次月经的日期
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