如何能暴瘦？_39问医生

如何能暴瘦？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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在减肥期间应该吃清淡的食物。少吃盐。你吃的东西越咸，你就越想吃。少吃含沙司的加工食品，沙司富含糖、盐和面粉。它会增加你的卡路里，建立一个良好的生活方式养成良好的运动习惯可以促进新陈代谢，锻炼身体的各个方面，最重要的是，它可以帮助消耗大量的卡路里。

2019-08-09 浏览100次

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