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怎么瘦手臂的肉？
吴海武
主任医师
三甲
赣州市人民医院
消化内科
通过运动锻炼来瘦手臂上的肉是最有效的，比如说每天可以做伸展运动，十指交叉，掌心向上用力伸展腰部，左右扭动，重复练习，不仅可以瘦手臂，也可以每天俯卧撑，也是减少手臂赘肉的好方法。但是也不能频繁的做，瑜伽的动作对身体的每个部位都有影响，不仅可以减肥，还能够塑造完美的身姿。
2019-08-09 19:52 举报