瘦大腿可以晚上躺床上做骑自行车的动作，这个动作比较简单，仰面躺在床上，然后双腿抬起来，就像日常我们骑自行车在空中进行蹬踏的动作，这样的动作每天可以做三组，每组100次，每次以两条腿蹬踏一次为计量。骑自行车的动作做到两个大腿发麻的时候，出现痒痒的，就是里面的脂肪在进行燃烧，长期就有利于减掉多余的脂肪。
39问医生
怎么做瘦大腿？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-08-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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