足跖屈是什么动作？_39问医生

足跖屈是什么动作？

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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足跖屈就是脚向下勾，脚面绷直，平时运动时，可以配合背伸动作，背伸动作与足跖屈正好相反，是脚向上勾，可以根据自己的身体情况，选择做的数量，让小腿肌肉收缩促进血液回流，减少静脉血液积聚。除了做足跖屈和背伸动作，适合办公室的运动还有很多种，可以结合自己的情况进行选择。

2022-09-16 浏览100次

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足跖屈是什么动作？