你好,刚生产完前几天最好不要喝下奶汤以免乳腺堵塞形成乳腺炎,让宝宝多吸多喂,刺激乳汁分泌,多按摩乳房帮助疏通乳腺。回家坐月子的时候再多喝些汤水,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、醪糟蛋、木瓜牛奶等帮助下奶,每次喂奶之后及时挤空乳房以免乳腺堵塞。饮食清淡一些,不要吃生冷辛辣刺激的食物,也不要吃韭菜、大麦茶、麦芽糖等易回奶的食物,如果没有奶水的话还可以去药店买点下奶药吃,还可以请催乳师上门帮忙按摩催乳。祝你幸福生活。
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