你好，孕妇喝小米粥最有营养。孕妇在孕育的过程中需要营养均衡，休息得当，心情舒畅。小米粥即可以健胃消食又能和胃安眠、防呕吐。小米中含有铜、铁、锌、钙等微量元素和b族维生素，这些营养成分既能为孕妇提供必要的营养又适合胎儿的生长发育。熬制小米粥的时候，适当的加一些红枣，红皮花生，既能起到补血、养血的功效，又能起到养胃、安神的作用。
39问医生
孕妇吃什么粥最有营养？
赵晓曦
妇产科
主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-10
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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